”Hur ska du som ledare, tränare eller aktiv agera för att undvika skador i din idrott?! Att vara skadefri är en av förutsättningarna för att kunna uppleva både glädje och nå framgång med sin idrott. Då skadan väl är framme så gäller det att snabbt åtgärda skadan med rätt behandling för att minska skadans omfattning och korta tiden som krävs för rehabilitering och läkning.”
När är skadan så allvarlig att man bör söka sjukvård?
När vet man att det är en överbelastningsskada?
Anmälan till
2021 Förebygga idrottsskador
