Läxa M2M
Lör 18 nov 2023, 14:00-15:00
Hemma
Samling: 14:00M2M
Glöm inte göra veckans läxa från Dennis:
90/90 + vändningar ( 3 reps x 5 reps x 3 varv+ 12)
Leg extensions 8 reps x 3 sek
Lower ab 12 reps x 3 set 4 sekunder ner 4 sekunder upp
Glöm inte göra veckans läxa från Dennis:
90/90 + vändningar ( 3 reps x 5 reps x 3 varv+ 12)
Leg extensions 8 reps x 3 sek
Lower ab 12 reps x 3 set 4 sekunder ner 4 sekunder upp
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 12 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
