Viby IF WEBBSHOP
Äta rätt för att prestera
Ons 21 sep 2016, 19:30-21:00
Klubbstugan
Äta rätt för att prestera på topp!
För att kunna prestera på topp krävs det att vi tränar, att vi vilar och återhämtar oss mellan passen och att vi äter rätt.
Liselott Andersson kommer i denna kostföreläsning gå igenom hur vi ska äta för att orka vardagen, träningar, matcher och cuper. Kosten är bränslet som gör att vår kropp fungerar och vi kommer titta närmre på vad vi ska äta och ta fram bra alternativ på mat samt när i tiden vi ska äta i förhållande till träningar och matcher.
Målgrupp: Tränare och föräldrar till barn och ungdomar i föreningen.
När: 21 sep kl 19:30-21:00
Var: Viby klubbstuga
Anmälan sker senast den 19 sep tillL8andersson@hotmail.com alt sms till 070-5453316
Varmt välkomna!
Liselott Andersson
www.liselottandersson.se
För att kunna prestera på topp krävs det att vi tränar, att vi vilar och återhämtar oss mellan passen och att vi äter rätt.
Liselott Andersson kommer i denna kostföreläsning gå igenom hur vi ska äta för att orka vardagen, träningar, matcher och cuper. Kosten är bränslet som gör att vår kropp fungerar och vi kommer titta närmre på vad vi ska äta och ta fram bra alternativ på mat samt när i tiden vi ska äta i förhållande till träningar och matcher.
Målgrupp: Tränare och föräldrar till barn och ungdomar i föreningen.
När: 21 sep kl 19:30-21:00
Var: Viby klubbstuga
Anmälan sker senast den 19 sep tillL8andersson@hotmail.com alt sms till 070-5453316
Varmt välkomna!
Liselott Andersson
www.liselottandersson.se
Anmälan är öppen för alla i Viby IF.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
