Extrainsatt träning

ℹ️ - Detta är en obligatorisk extraträning för de som är kallade. Träningstillfället är 2 timmar (30 minuter teori + 90 minuter aktiv träning) där vi individanpassar träningsmomenten och övar på just de saker vi behöver bli bättre på. Träningen är obligatorisk.

⏰ - Ombytt och klar 14.30
👕 - Svart träningsställ
👟 - Inomhusskor + benskydd
⚽️ - Rätt fotboll (storlek 3)
🥤- Fylld vattenflaska
📅 - Kallelsen stänger tre dagar innan träningstillfället. Sjukdom/sent återbud meddelas via WhatsApp/sms
🚗 - Förälder eller annan vuxen ska finnas på plats för upphämtning senast 5 minuter innan träningens slut