Teknikträning Extern karta

Vägvalsövning långa sträckor. Tanken med denna övning är att fundera ut en plan och genomföra övningen enligt sin plan.

Långsträckorna är ogafflade vilket möjliggör att man efteråt skall kunna jämföra med en kompis alternativt
springa två och två och köra olika vägval på långsträckorna.

Se PM för mer detaljer, samt banor på bifogad länk. Det är inte säkert att det finns ledare från klubben på plats, så därför rekommenderas alla att skriva ut sin egen karta och ta med till träningen.