Intresseanmälan sommarträning 2025

Hej allesammans!
Tänkte skicka ut en intresseanmälan angående sommarträning i Herrar B`s regi.

I ett led att komma bättre förberedda till nästa säsong så kommer det anordnas sommarträning för de som är intresserade.
Sommarträningen kommer ha följande upplägg:
-Träning 3ggr/veckan 60-90 min
-Plats blir Vilundavallen eller Sandaspåret beroende på aktivitet

Aktiviteter:
-Konditionsträning
-Styrketräning med kroppen som motstånd
-Intervallträning
-Cirkelträning
-Backträning
-Trappträning
-Plyometriks
-Stretching/rörlighet

Anmäl i kallelsen om ni är intresserade. Förhoppningsvis får vi till en skön träningsgrupp som kan sporra och inspirera till utveckling.

Finns intresse för korvgrillning i samband med träningen så fixar vi givetvis det.

Vill ni ta med er familjen på dessa träningar är det också naturligtvis ok. Bra tillfälle för alla att träna på.

//Magnus Johnsson