Malmslätt Ljungsbro HF 2

P10 Södra Mitt

-

22 okt 2023, Tokarpskolan

Vadstena HF

Samling 10:30, Simhallen Vadstena

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 12 personer är kallade. Logga in här

(Karta)

Vi samlas vid simhallen 10:30 för att packa in oss i bilar/få till samåkning.
(Om du vet att ditt barn behöver skjuts försök att styra upp det under veckan)

Restid ca 40 minuter, framme till ca 11,15 - här finns extra tid inlagd för matsäck.
Den behöver vara matigare = lunchliknande

Tid för ombyte och uppvärmning ca 11,45-12,20

Match 1 MLHF - VHF 12,20-13,15

Det är i stort sett nollbyte mellan matcherna - Snabbt mellis på sidan av plan
(banan/drickyouhurt eller liknande), packa med något som de kan ha med sig ut till avbytarbänken.

13,20-14,20 match 2 VHF - RP IF

Därefter ombyte/dusch och mera matsäck – förmodligen tomt på energi igen.

Hemma ca 15,30

Camilla och Sofie följer med laget till Malmslätt denna dag. Camilla är med på samlingen i Vadstena
och Sofie ansluter till Tokarpshallen.

Packlista:
Inneskor & strumpor(glöm ej!)
Handduk, kallingar, tvål till dusch efter match.
MATSÄCK: en lite större lunchliknande, något snabbt till mellan matcherna och något
att fylla på med efter.

Vi kommer spela i rött matchställ
(både MLHF och RP kör i vitt, så för att slippa tvätta båda ställen kör vi på rött i båda matcherna)

Adress till Tokarpsskolan är Fårhagsvägen 142, Linköping