Fotbollsfys

Vinterns fysträningar inomhus i Marias träningsstudio.
Vi jobbar med fotbollsspecifik fysträning för att stärka upp oss inför 2024.

Passet är ca 55 min långt och inkluderar uppvärmning, knäkontroll och styrketräning. Hinner vi avslutar vi med en stunds avslappning.

Kom i dina FC träningskläder, inomhusskor, sätt upp håret om det behövs och glöm inte din vattenflaska.
En frukt kan vara fint att äta direkt efteråt också.


Välkomna!