Agneta L.
13 okt 2017
Tråkigt Helena ! Ta hand om din rygg , krya på dig.Kram
Gästbok
Skriv i gästboken
Therese
12 okt 2017
12 okt 2017
Neeej Helena. Jag känner en riktigt bra naprapat, där fick jag proffshjälp. Kramar
Sanna J.
12 okt 2017
Verkligen kul och nyttigt att fått ha dig hos oss Christoffer! Tack för bra coachning 😀
Frida K.
12 okt 2017
Tack själv! Det har varit jättekul och lärorikt att ha dig på plats! :)
Sanna J.
12 okt 2017
Åh vad trist Helena! Hoppas att du snart får ordning på ryggen...
Helena
12 okt 2017
12 okt 2017
Måste tyvärr allt innebandyspel resten av terminen, min rygg har pajat.
Känns trist 😟
Känns trist 😟
Karin L.
12 okt 2017
Riktigt roliga och bra träningar, tack!
Carina L.
12 okt 2017
Tack själv Christoffer det var kul och värdefullt att ha dig hos oss.
Christoffer
12 okt 2017
12 okt 2017
Jag vill tacka för de här 3 träningarna, det har varit med glädje att träna er och se er snabba utveckling! Jag har lärt mig lika mycket som er.
Att tänka på framtida träningar..
1. Värma upp så ni slipper skador!!
2. Få som vana att ni övar passningar varje träning. Fem minuter räcker gott och väl!
3. Teknikbanor - här kan ni bygga egna banor, syftet är att ni ska känna er säkra med bollen så att ni inte bara slår bort den på match när ni blir stressade.
4. Skott - fortsätt köra den övningen jag visade er (kan skicka med nya övningar med Agneta). Skjut på det sätt som ni känner passar er bäst, börja med att träffa mål/träffa där ni siktar och sedan höja kraften successivt.
5. Prata med varandra! Under spel men även diskutera situationer utanför planen. (Det är bra att prata överdrivet mycket när man ska sätta det som rutin).
Ha det bra allesammans och kör hårt! Räknar med att ni klättrar i seriesystemen efter ha sett er utveckling!
/Christoffer
Att tänka på framtida träningar..
1. Värma upp så ni slipper skador!!
2. Få som vana att ni övar passningar varje träning. Fem minuter räcker gott och väl!
3. Teknikbanor - här kan ni bygga egna banor, syftet är att ni ska känna er säkra med bollen så att ni inte bara slår bort den på match när ni blir stressade.
4. Skott - fortsätt köra den övningen jag visade er (kan skicka med nya övningar med Agneta). Skjut på det sätt som ni känner passar er bäst, börja med att träffa mål/träffa där ni siktar och sedan höja kraften successivt.
5. Prata med varandra! Under spel men även diskutera situationer utanför planen. (Det är bra att prata överdrivet mycket när man ska sätta det som rutin).
Ha det bra allesammans och kör hårt! Räknar med att ni klättrar i seriesystemen efter ha sett er utveckling!
/Christoffer
Carina L.
11 okt 2017
Tack Karin
Det låter bra
Det låter bra
Tjäna pengar till laget
