Utomhusträning

UTOMHUSTRÄNING, men bara när vädret tillåter.
Se kallelse för info om vad som gäller.

Kläder efter väder att träna i, tänk flerskiktsprincipen med fler tunnare lager, som går att ta av om man blir för varm (istället för få tjocka plagg).

FLERSKIKTSPRINCIPEN
INNERSKIKT: Underställ som för bort fukt
MELLANSKIKT: Gärna fleece eller naturmaterial som behåller värmen
YTTERSKIKT: Skalplagg som skydd mot vind och vatten

Vantar & mössa!