Träning
Mån 15 jan, 18:00-19:30
Fornuddshallen
Samling: 18:00, KaféterianMÅNDAGSTRÄNING:
18:10 Ombytta och klara i kafeterian. Innan dess får ni använda omklädningsrummet för ombyte, självklart.
18:15-18:28 Uppvärmning inkl knäkontroll och styrka.
18:30 samling mittplan för kort genomgång träningsupplägg. Glasögon på huvudet och vattenflaskan fylld.
(Vid vintermörker och ruskväder använder vi korridoren, när våren närmar sig sker upvärmningen utomhus)
Glädje | Utveckling | Gemenskap | Ansvar
Varmt välkomna till måndagsträningen!
18:10 Ombytta och klara i kafeterian. Innan dess får ni använda omklädningsrummet för ombyte, självklart.
18:15-18:28 Uppvärmning inkl knäkontroll och styrka.
18:30 samling mittplan för kort genomgång träningsupplägg. Glasögon på huvudet och vattenflaskan fylld.
(Vid vintermörker och ruskväder använder vi korridoren, när våren närmar sig sker upvärmningen utomhus)
Glädje | Utveckling | Gemenskap | Ansvar
Varmt välkomna till måndagsträningen!
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 23 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
