Simning inomhus
Sön 22 sep, 15:00-16:00
Rosenlundsbadet
Samling: 14:50, Vid Trifits tavlaBanorna 4 b och 5.
Dagens pass:
300 m insim (3*50 cu, 50 ss)
200 m benspark
12*100 meter, var tredje 4*25 meter hårt.
12*50 meter, var tredje 2*25 hårt
Avbad
Dagens pass:
300 m insim (3*50 cu, 50 ss)
200 m benspark
12*100 meter, var tredje 4*25 meter hårt.
12*50 meter, var tredje 2*25 hårt
Avbad
Anmälan är öppen för alla i Trifit IF.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
