Spela i Tyresö U13
Som spelare är du viktig för laget - uppförandekod
Det är vi spelare och ledare i U13 som tillsammans är laget. För att alla i laget ska må bra och känna glädje när vi är tillsammans och utövar vår idrott finns riktlinjer som är viktiga att ta del av och följa. Därför har vi en uppförandekod som vi förväntar oss att alla följer.
Uppförandekod U13:
- Som spelare i U13 är du en viktig del av laget. Allt du gör och säger har en betydelse för din egen utveckling och någon annans.
- Du är en bra kompis som bryr dig om och respekterar alla som du idrottar med - oavsett lagtillhörighet eller förening.
- Du hälsar på alla i laget när du kommer till samlingen.
- Du följer de regler som laget har kommit överens om.
- Du uppträder sportsligt genom att vara en bra kamrat under alla aktiviteter.
- Du lyssnar när andra pratar.
- Du förbereder dig inför aktiviteterna t.ex. genom att äta bra, ha med rätt utrustning och komma i tid.
- Du gör ditt bästa i varje aktion och vet att misstag är en del av utvecklingen.
- Du är rädd om dina skydd och lagets utrustning. Inga hjälmar får slängas i backen!
- Du vet att när du har TRC-kläder på dig representerar du Tyresö Royal Crowns och följer klubbens värderingar och riktlinjer.
Allt du säger och gör betyder något för någon annan!
Utrustning vid prova-på-träning
Utomhussäsong:
Vanliga träningskläder och fotbollsskor för konstgräs. Axelskydd och hjälm finns att låna de första träningarna, innan man har bestämt sig för att fortsätta. Därefter investerar man själv i utrustning eller hyr utrustning av föreningen. Läs mer om att hyra utrustning
Vintersäsong: Vanliga träningskläder och skor för inomhusidrott. Skor och kläder för löpning och fys utomhus tex mössa och vantar.
Glöm inte vattenflaska!
Utrustning vid träning och match
Fysträning - vintersäsong
Fysträningen består av en fysdel med löpning utomhus och en fysdel med styrka inomhus i gymmet. Kom ombytt för uppvärmning utomhus om inget annat anser i kallelsen!
Kläder utomhus:
- Skor för löpning utomhus
- mössa och vantar
- kläder efter väder. Fråga gärna ledarna om bra tips på kläder för fysträningen utomhus.
Kläder i gymmet:
- T-shirt (kort- eller långärmad)
- Shorts eller byxor
- Inomhusskor
- Påfylld vattenflaska!
Teknikträning - inomhus vintersäsong
Teknikträningen består av en uppvärmning med löpning och övningar utomhus och sedan teknikträning inomhus. Kom ombytt för uppvärmning utomhus om inget annat står i kallelsen!
Uppvärmning utomhus:
- Skor för löpning utomhus
- mössa och vantar
- kläder efter väder. Fråga gärna ledarna om bra tips på kläder för fysträningen utomhus.
Inomhus:
- Hjälm och tandskydd
- T-shirt (kort- eller långärmad)
- Shorts eller byxor
- Inomhusskor
- Påfylld vattenflaska!
Träning utomhus
- Hjälm och tandskydd
- Axelskydd och tränings tröja
- Underställs tröja
- Fotbollsbyxor alt byxor/shorts med skydd under
- Fotbollsskor
- Handskar
- Påfylld vattenflaska!
Match
- Hjälm och tandskydd
- Axelskydd
- Vitt underställ
- Vita fotbollsbyxor
- Vita strumpor
- Fotbollsskor
- Handskar
- Påfylld vattenflaska!
- TRC-hoodie att ha på sig före och efter match
Matchtröja delas ut på matchen.
Tjäna pengar till laget
