Föräldrainformation och träningsupplägg för TKH-19

Vi hoppas att era barn trivs med ishockeyträningarna så här långt! För att ni ska få en bättre förståelse för upplägget och vår träningsplanering vill vi dela med oss av några riktlinjer:

Träningsupplägg

Vi har ett strukturerat träningsupplägg. Detta hjälper barnen att snabbt komma in i en rutin och känna igen sig, vilket skapar trygghet och bra grund för lärande. Under TKH kommer vi lägga ner väldigt mycket tid på att träna skridskoåkning och nästan alla moment under träningarna har fokus på skridskoåkning och skridskoteknik.

Här är grundupplägget, inklusive vattenpauser vid lämpliga tillfällen:

1. Fri åkning: Träningarna inleds med 5-10 minuter fri åkning för att alla ska få en chans att komma igång i sin takt.
2. Samling i mittcirkeln: Vi hälsar barnen välkomna, ger dem en chans att komma med frågor och förslag på lekar.
3. Uppvärmning: Skridskoteknik och lek är två viktiga delar som alltid återkommer.
4. Stationer: Vi delar in isen i 3-4 stationer plus en lekyta, där grupperna roterar mellan stationerna.
5. Avslutning: Samling i mittcirkeln för att tacka och berömma varandra för dagens träning.

Samlingar

Om ni är med på isen ber vi er att hjälpa till genom att uppmuntra barnen att lyssna på instruktionerna och snabbt samlas i sina färger när vi blåser i visselpipan. Vi strävar efter korta och tydliga samlingar där barnen sitter på knä. Antingen runt mittcirken vid stora samlingar eller vid den ledare som har stationen.

Stationer

Vi använder olika stationer under träningarna för att kunna dela in barnen i mindre barngrupper. Stationerna baserar till stor del på material framtaget av Svenska Ishockeyförbundet och är speciellt anpassade för TKH. Du som är intresserad hittar materialet på hockeyakademin.se

Lekyta

Det finns på varje pass en särskild lekyta i mittzonen, närmast utvisningsbåset på Nolia, där barn kan leka fritt eller få extra stöd från föräldrar som är på isen. Ni kan läsa mer om tanken med lekytan här:

https://hockeyakademin.se/ovningar/tkh-fri-lek 

Tröjor

Barnen kommer snart att få TKH-tröjor i olika färger. Detta kommer inte bara att underlätta indelningen i grupper, utan också skapa en starkare lagkänsla.

Att tänka på

• Halsskydd: Alla spelare måste ha halsskydd. Om halsskydd saknas får barnet tyvärr inte delta. Observera att det kan vara svårt att låna utrustning om det saknas.
• Namn på hjälmen: Sätt en STOR och tydlig namnlapp på barnets hjälm, fram och bak, så att vi lär oss deras namn och kan ge ett mer personligt bemötande. Märk gärna all annan utrustning med namn så att glömda saker kan återfinnas.
• Vattenflaska och frukt: Ta med en vattenflaska och gärna en frukt, eftersom träningarna kan vara långa och det är bra att fylla på med energi.
• Skridskor och hjälm: Alla föräldrar som är på isen måste ha skridskor och hjälm.
• Föräldrahjälp: Vi behöver hjälp av föräldrar utanför isen för att lyfta in och ut den mjuka sargen samt hjälpa barnen i båsen.
• Kallelser: Svara på kallelsen om ditt barn kommer eller inte. Då blir det det lättare för ledarna att planera träningen och roligare träningar för barnen.

Vi ser verkligen fram emot att fortsätta utveckla era barns ishockeykunskaper och ha roligt tillsammans på isen! Om ni har några frågor eller funderingar, tveka inte att höra av er.

Vänliga hälsningar,

Ledarna i TKH-19