Sprintpass - uppbyggnad
Mån 30 sep, 19:00-20:00
Stadium arena
Samling: 19:00Uppvärmda och klara kl 19 så drar vi igång direkt efter staven.
Fortsatt fokus på aerob till anaerob uthållighet. Det blir intervaller med hög intensitet. Blandat med löpning och andra helkroppsrörelser.
Fortsatt fokus på aerob till anaerob uthållighet. Det blir intervaller med hög intensitet. Blandat med löpning och andra helkroppsrörelser.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 8 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
