Träning - löpskolning

Hej, här är en extra chans till träning.
Denna gången jobbar vi med löptekniken för snabbhet och uthållighet. Nyttig träning för alla! (Vill du förälder också vara med så är du välkommen)
Uppvärmning, löpskolning och längre löpintervaller med bästa gänget.
Obs - tänk på att inte käka precis innan träningen - men viktigt att ladda med energi inför. Vi startar och avslutar vid klubbstugan. Nu kör vi!

Löparskor, vattenflaska, pannben och glatt humör.

Vi ses/tränarna