Menstruationskurs

Hej allihopa! Först ett stort tack till Jenny Darmell som ännu en gång höll en otroligt bra och givande kurs om det mest naturliga en tjej går igenom. 🙌🥰 mycket bra diskussioner och frågor från tjejerna.

För er som inte va med på menstruationskursen kommer här materialet från rf sisu som Jenny använde (även ni som va med kan med fördel prova även hemma).

Vi ledare vill att ni går igenom detta hemma med era tjejer, gör de praktiska övningarna och prata, diskutera med erat barn, har ni äldre syskon, storasystrar, som kan delta är det toppen. Låt tjejerna ställa frågor och informera om att vi ledare (alla) alltid har menstruations skydd med oss på alla träningar. Prata om att det är så otroligt viktigt att våga säga till om man inte är ”sitt bästa jag” eller har känningar/symptom pga mens 🩸 under träning.
Vi finns här för era tjejer och stöttar för att de ska kunna fortsätta idrotta hela sitt liv men vi läser inga tankar!

När ni gått igenom materialet med erat barn tumma upp så vi kan prata med era tjejer och svara på frågor på samma vis som de som deltog i söndags. 🙌⚽️☺️ Tack för att ni hjälper oss bryta tabun!

https://utbildning.sisuforlag.se/globalassets/fotboll/publik/alla-dagar/ppt_alladagar_yngre_svff_240424_.pptx?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR18KinXVYNUr50nrjoITVFztb8xZUkyHDaQjuih23KyRuLIVDiw-hdbnmM_aem_pbQsiM3-QDfe8ua9ler5tA