Morgonträning för vuxna

Hej,


Jag startade en träningsgrupp för vuxna i onsdags kl.07.00-08.00 i Tibblesportcenter hall 2 (ligger vid Tibblebadet). Centralt i Täby.

Sist var vi 8 personer. Vi är fler på plats än vad anmälan visar då jag bjuder in fler lag till detta.


Jag startar ett pilotprojekt på tre tillfällen nu innan jul. Dessa tillfällen är onsdag den 20:e november, 27:e november och 4:e december.


Pilottillfällena är gratis.


Samling kommer vara i receptionen vid badet 06.55.


Man kommer dit tränar en timme, efter det blir det dusch i omklädningsrum samt frukost till självkostandspris (nyttiga mackor, hälsoshots, smoothie och frukt). Därefter åker man till jobbet.


Snabbt smidigt och enkelt.


Fokus kommer vara på träning, välmående men även nätverkande. Perfekt tillfälle att lära känna andra människor.


På själva träningen kommer det vara olika träningsupplägg med både parövningar, cirkelpass och andra träningsformer som utmanar kroppen.


Alla kommer kunna vara med oavsett träningsbakgrund.


Våga testa detta. Det kommer bli superkul.


Jag vill med dessa pass effektivisera eran vardag och så ni får träningen gjord innan jobb med alla positiva effekter som det har.




Anmälan för pilotprojketet sker här via Svenska lag. Vill man ta med sig en kompis eller annan i familjen så skriver man det i anmälan. T.ex "Mamma+kompis" eller "Mamma+Pappa" osv....det är ju på spelarnas sida som ni är inne på.