Torsdag gym BLÅ
Tor 20 mar, 20:00-21:15
Tibble Gruvan
Samling: 20:00Uppvärmning 10 min. Puls+lätta lyft.
Rodd 8x3
Knäböj 8x3
Militärpress 8x3
Marklyft 8x3
Bänkpress 8x3
Stretch
Avslut
Rodd 8x3
Knäböj 8x3
Militärpress 8x3
Marklyft 8x3
Bänkpress 8x3
Stretch
Avslut