Träning

Vår ambition är att vi kör utomhus (utan närkontakt) så länge Coronavirus driver på restriktioner.
Men vi ta det lite case by case.
Ta för vana att kika i kalenderna några dagar innan träning ty det kommer att röra på sig.

Notera att vi försöker köra i 90 min, dvs 10:00-11:30, med samling 5 min innan. (Då får även föräldrar gott om tid för en stärkande promenad eller löppass).

I första hand är vi på utomhusplanen vid Gribbylund (i andra hand på fältet bakom Gribbyhallen).

Kläder efter väder.

Följande regler måste alla eftersträva:

1. Inga symptom på förkylning (feber, halsont, hosta mm)
2. Får inte tillhöra riskzonen, tex barn med astma bör ta paus (vi vill inte utsätta barnet för risk)
3. Hostningar/nysningar sker i armhålor (om man mot förmodan måste hosta/nysa)
4. Använd egen vattenflaska, ingen annans.
5. Tvätta händer noga med tvål (och gärna handsprit) innan ni kommer till träningen.
6. Be far- och morföräldar att komma och heja på barnbarnen när COVID-19 har lagt sig