Torsdagsträning

Handbollsträning samt rörlighet. Vi värmer upp utomhus.

Viktigt att killarna fått i sig ett rejält mellis så att dom orkar 2 timmar träning och ha gärna med en bar/frukt att äta direkt efter träningen.

Material: handbollskläder, vattenflaska, egen boll, hopprep, stretchband samt kläder för utomhuslöpning. Kläder efter väder.

Hämtning ca 19:10.