Bli medlem
Sportlov special
Mån 26 feb, 18:00-20:00
Ängsholmshallen (Gribby)
Samling: 17:50, Ängsholmshallen (Gribby)Ny tid.
Bara inomhus, några Spångaspelare kommer också.
Det är viktigt att killarna kommer LAGOM mätta till träningen. En träningsvänlig middag eller ett rejält mellis ca 16:45-17:00 är att föredra.
Ta med:
- Inomhuskläder, vattenflaska, hopprep och egen boll om man har.
- Ta gärna med ett mellis att äta direkt efter träningen (i omklädningsrummet eller i bilen hem). Tex proteinbar, macka eller banan.
Vänligen svara i god tid --> underlättar planering --> bättre träning för killarna.
Hämtning ca 20:10
Bara inomhus, några Spångaspelare kommer också.
Det är viktigt att killarna kommer LAGOM mätta till träningen. En träningsvänlig middag eller ett rejält mellis ca 16:45-17:00 är att föredra.
Ta med:
- Inomhuskläder, vattenflaska, hopprep och egen boll om man har.
- Ta gärna med ett mellis att äta direkt efter träningen (i omklädningsrummet eller i bilen hem). Tex proteinbar, macka eller banan.
Vänligen svara i god tid --> underlättar planering --> bättre träning för killarna.
Hämtning ca 20:10
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
