Träning (inomhus) MV fokus
Mån 15 nov 2021, 17:00-18:30
Ängsholmshallen (f.d. Gribby)
Samling: 16:50, Omklädningsrum till vänsterTill detta pass kommer 2 st ungdoms-mv (Jennifer och Oliver) för att utbilda oss ledare (samt 4 mv) i mv-träning.
Mer än 4 mv per pass ger inte kvalitet, men tanken är att vi ledare skall utbilda oss och kunna köra mv utbildning med samtliga mv kontinuerligt.
Vi behöver minst 4 mv till detta pass.
Samt bra om samtliga ledare kan försöka prioritera detta pass.
Vanlig träning inomhus.
Ta alltid med: kläder, hopprep och vattenflaska.
Självklart vill ha alla utespelare på plats som vanligt, och då får egen träning när vi kör mv-fokus. Och sedan avslutar vi med 20 min extremt mycket skytte (bra för både mv och utespelare).
Mer än 4 mv per pass ger inte kvalitet, men tanken är att vi ledare skall utbilda oss och kunna köra mv utbildning med samtliga mv kontinuerligt.
Vi behöver minst 4 mv till detta pass.
Samt bra om samtliga ledare kan försöka prioritera detta pass.
Vanlig träning inomhus.
Ta alltid med: kläder, hopprep och vattenflaska.
Självklart vill ha alla utespelare på plats som vanligt, och då får egen träning när vi kör mv-fokus. Och sedan avslutar vi med 20 min extremt mycket skytte (bra för både mv och utespelare).
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här