Innebandyträning F10 Gribby
Fre 16 sep 2022, 16:40-18:10
Drakskeppshallen
Samling: 16:35, DrakskeppshallenVälkomna på träning:
16.35 Föräldrar bygger sargen inomhus. Tack för hjälp :)
16.40-17.00 Uppvärmning /fys utomhus. Kläder efter väder.
17-00-17-10 Skadeförbyggande tränign inomhus
17-10-17.20 Teknikbana
17.20-17.40 Tema teknik (olika fokusområden)
17.40-18.05 Matchspel
18.05-19.10 Stretch o reflektion
Tänk på:
# rätt kläder efter väder, utomhusskor
# inomhuskläder (fylld vattenflaska, inneskor, klubba, glasögon på)
# Ha uppsatt hår inför träningen och fylld vattenflaska
Våra ledord
1. Gör ditt bästa
2. Ha kul
3. Respekt
16.35 Föräldrar bygger sargen inomhus. Tack för hjälp :)
16.40-17.00 Uppvärmning /fys utomhus. Kläder efter väder.
17-00-17-10 Skadeförbyggande tränign inomhus
17-10-17.20 Teknikbana
17.20-17.40 Tema teknik (olika fokusområden)
17.40-18.05 Matchspel
18.05-19.10 Stretch o reflektion
Tänk på:
# rätt kläder efter väder, utomhusskor
# inomhuskläder (fylld vattenflaska, inneskor, klubba, glasögon på)
# Ha uppsatt hår inför träningen och fylld vattenflaska
Våra ledord
1. Gör ditt bästa
2. Ha kul
3. Respekt
Tjäna pengar till laget
