Löpning

Tor 30 mar 2023, 17:30-19:00

30k Sport i Skövde

Samling: 17:30, 30k Sport i Skövde

Gemensam löpning omkring 10 kilometer

Torsdag: Uppvärmning
1km stegrande upp till tröskel
400m jogg
2x3km över tröskle+2km jogg mellan
Försök ligga strax över tröskel i puls hela vägen.
nedjogg

Anmälan är öppen för alla i Skövde Triathlon.

Skriv ut