Träning Fys

Alla ska komma ombytta och klara och det innebär att ha på sig löparskor och träningskläder för utomhusfys.

Vi samlas utanför Sköndalshallen men tänk på att vi inte har tillgång till hallen och har ingen möjlighet att förvara värdeprylar med mera - så lämna sånt hemma. Det man tar med sig måste man kunna springa med. Tex går det att springa med extratröja och flaska i handen om man önskar ta med detta.

Tänk även på att ni ätit lagomt och i tid så blir träningen desto bättre.