Info kring styrka på STAR

28 aug, 07:43 0 kommentarer

Jag har fått lite frågor angående de subventionerade träningskorten och upplägget kring träningen på STAR så jag tänker att jag förtydligar lite hur samarbetet med STAR är utformat.

Efter samtal med Thomson på STAR så blev beslutet att de som kommande säsong tävlar i Tjejer/Killar 15 år o äldre, ska erbjudas, att under ledares sällskap träna styrka på plats . När man har fyllt 15 år kan man dessutom träna där på egen hand.

Är man född 2011 o senare kan man följa vårdnadshavare dit o träna men ingen gemensam klubbträning sker i gymmet för dessa åldrar. (Man kan däremot gärna jobba hemma med allmän-styrka därhemma såsom Armhävningar, situps, dips, chins m.m.)

Även om det finns fina löpbanor på STAR så kommer det inte att påverka löppassen på Florahallen, dom kommer att genomföras som vanligt under hösten.

Har ni mer funderingar kring styrketräning, STAR o upplägg? Hör gärna av er!