Löpträning för juniorer/seniorer
Tis 28 jan, 18:00-19:00
Klubblokalen, Kärrtorps IP
Samling: 18:00Skånsk pyramid, 4x30s, 3x1 min, 2x2 min, 1x3 min, 2x2 min, 3x1 min, 4x30s.
Vila - 30s, 60s mellan varje block
Ängen vid Söderbysjön (snöpuls) - lampa/äng
Vila - 30s, 60s mellan varje block
Ängen vid Söderbysjön (snöpuls) - lampa/äng