Orienteringsträning upp till ca 13 år
Tis 12 nov, 17:45-19:15
Gymnastiksalen, Skarpnäcks gamla skola
Samling: 17:45Träning inom- och utomhus för dig som är upp till 12-14 år gammal.
Klädsel: ni behöver ha med kläder för att träna inne (som på skolidrotten, glöm ej inneskor/sockeplast) och lämplig klädsel för träningen ute. Det viktigaste är skor som går att springa i och att det ej är för bylsigt. Tunna kläder i flera lager rekommenderas. Det kommer säkert att bli minusgrader ibland, så glöm ej mössa och vantar. Ta med egen lampa om du har, annars kommer det att finnas både lampor och kompasser att låna. Du måste även ha reflexväst under uteträningen av trafiksäkerhetsskäl. Har du ingen egen finns även reflexväst att låna. Vattenflaska är alltid bra att ha med sig också.
De yngsta kommer vissa gånger vara enbart inomhus, första gången (5/11) är dock alla både utom- och inomhus.
Klädsel: ni behöver ha med kläder för att träna inne (som på skolidrotten, glöm ej inneskor/sockeplast) och lämplig klädsel för träningen ute. Det viktigaste är skor som går att springa i och att det ej är för bylsigt. Tunna kläder i flera lager rekommenderas. Det kommer säkert att bli minusgrader ibland, så glöm ej mössa och vantar. Ta med egen lampa om du har, annars kommer det att finnas både lampor och kompasser att låna. Du måste även ha reflexväst under uteträningen av trafiksäkerhetsskäl. Har du ingen egen finns även reflexväst att låna. Vattenflaska är alltid bra att ha med sig också.
De yngsta kommer vissa gånger vara enbart inomhus, första gången (5/11) är dock alla både utom- och inomhus.
Tjäna pengar till laget
