Aktivitetstavlor uppsatta

Två aktivitetstavlor

Nu är 12 aktivitetstavlor "Varje steg räknas" uppsatta längs 1,1 km elljusspåret  och 12 aktivitetstavlor "Puls och styrka" uppsatta längs 1,8 km elljusspåret.

Puls och styrka kan jämföras med cirkelträning. Konceptet består av 12 skyltar som tränar kroppens alla muskelgrupper. Varje skylt erbjuder en övning för barn och en liknande i två olika nivåer för vuxna. Övningarna riktar sig till alla åldrar, från de yngsta till de äldsta. 

Varje steg räknas består av 12 skyltar som inspirerar till rörelseglädje men även samarbete. Låt barn och vuxna tillsammans  utmanas av övningarna. Vi utlovar både träning, glädje och skratt.

Varannan skylt erbjuder individuell träning, där utmaningarna ligger på två olika nivåer så att alla ska lyckas. Varannan skylt innehåller en samarbetsövning som passar både vuxna och barn. Alla övningar är filmade och visas genom QR-koder.

Längs med aktivitetsrundan kan ni även läsa intressant fakta och aktuell forskning. Allt är kopplat till hälsa, välmående och kroppen. Unna er en tur tillsammans med dem ni håller av eller varför inte ta en tur på egen hand.

Det går att mixa de två typerna av aktiviteter.

Vi tackar Sparbankstiftelsen Alfa, Riksidrottsförbundet och Forshaga kommun till sponsring av skyltarna samt Skogsplåten AB i Forshaga för "takplåtarna" som skydd på tavlorna. 

Välkomna till SISU-gården!