Zonlagsträning
Ons 15 nov 2017, 17:00-20:30
Kviberg 5/PSA Arena
Samling: 17:00, PSA ArenaÖstra Göteborg ställer upp med 2 zonlag med spelare från IFK Göteborg, Sävedalens IF, Qviding FIF och Bergum. Zonlagsträning för båda lagen är den 15/11. Zonlagsturneringen spelas 18-19/11.
Nedan information kommer från de 4 zonlagstränarna (Pab, 2 från IFK och 1 från Qviding FIF).
Samling 17.00 PSA omklädningsrum. Där byter vi om gemensamt. Tänk på att ta med er egna träningskläder, underställ, vattenflaska och något att äta efter träningen. Duschar finns om man vill duscha efter träningen. Vi ser gärna att alla byter om på plats, för en viktig del man ofta glömmer är det sociala som sker innan och efter träning.
17.30 Samling ombytta och klara i PSA för gemensam genomgång.
18.00 Går vi ut till Kviberg 5 för uppvärmning och träning.
Ca:20.00 slutar träningen och då går vi gemensamt till
omkädningsrummet inne i PSA och avslutar med liten genomgång innan alla går hem
Nedan information kommer från de 4 zonlagstränarna (Pab, 2 från IFK och 1 från Qviding FIF).
Samling 17.00 PSA omklädningsrum. Där byter vi om gemensamt. Tänk på att ta med er egna träningskläder, underställ, vattenflaska och något att äta efter träningen. Duschar finns om man vill duscha efter träningen. Vi ser gärna att alla byter om på plats, för en viktig del man ofta glömmer är det sociala som sker innan och efter träning.
17.30 Samling ombytta och klara i PSA för gemensam genomgång.
18.00 Går vi ut till Kviberg 5 för uppvärmning och träning.
Ca:20.00 slutar träningen och då går vi gemensamt till
omkädningsrummet inne i PSA och avslutar med liten genomgång innan alla går hem