Fys och off-ice träning
Ons 27 maj 2020, 16:50-17:50
Stockan - Ute
Samling: 16:50Hej,
Dags att starta upp fys och off-ice träning för eftersäsongen. Vi kommer köra fys med följande delmoment:
- Kondition
- Snabbhet och explosivitet
- Koordination och balans
- Funktionell styrka
- Klubbteknik och landhockeymatch
Vi kör en timme på Stockan. För de som spelar fotboll i SIF P10 så är fysen gemensam med fotbollsträningen så man kan gå på båda, först fotboll och sen fys.
Ta med löparskor, off-ice klubba, teknikboll, bisquit och vattenflaska.
Välkomna
// Hacke
Dags att starta upp fys och off-ice träning för eftersäsongen. Vi kommer köra fys med följande delmoment:
- Kondition
- Snabbhet och explosivitet
- Koordination och balans
- Funktionell styrka
- Klubbteknik och landhockeymatch
Vi kör en timme på Stockan. För de som spelar fotboll i SIF P10 så är fysen gemensam med fotbollsträningen så man kan gå på båda, först fotboll och sen fys.
Ta med löparskor, off-ice klubba, teknikboll, bisquit och vattenflaska.
Välkomna
// Hacke
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 11 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
