Gym pass 15
Tis 20 okt 2020, 08:00-19:00
Nordic / gym
Samling: 08:00Gympass 15
Knäböj 3×8
Benspark 3×8
Ligg kårcurl 3×8
Enbensböj 3×8 ( bänk )
Box hopp 3×10
Stående vader 3×15
Sittande vader 3×10
Situps 3×30
Mvh Pinnen
Knäböj 3×8
Benspark 3×8
Ligg kårcurl 3×8
Enbensböj 3×8 ( bänk )
Box hopp 3×10
Stående vader 3×15
Sittande vader 3×10
Situps 3×30
Mvh Pinnen
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
