Gym pass 1
Tis 4 aug 2020, 08:00-19:00
Nordic / gym
Samling: 08:00Latsdrag 3×10
Rodd 3×10
Marklyft 3×8
Militär press 3×8
Utsida axlar 3×8
Triceps press 3×10
Plankan med diagonal lyft 5 × 45 sek
Situps 3×25
Rodd 3×10
Marklyft 3×8
Militär press 3×8
Utsida axlar 3×8
Triceps press 3×10
Plankan med diagonal lyft 5 × 45 sek
Situps 3×25
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
