Måndagsträning

18.20-18:30 Samling

Tema: Utmana din motståndare & förvara målet

18:30-18:50 Aktivering:

Passningsfyrkant med förflyttning 5 spelare
Byta håll
Väggspel

Rondo
2 touch
1 touch


Paus & Snack om dagens träning/tema


18.50-19.15 Övning:
2 grupper kör båda övningarna

1 mot 1 först anfall sedan försvar

Hörnor

19:15-19:30 Paus

19.30-19.55 Övning 2
Spel 3 lag
Ej spelande lag kör fys/knäkontroll

19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock