Torsdagsträning

Tor 4 apr, 18:30-20:00

Härlanda Park 1 (1/4 plan)

Samling: 18:20

18.20-18:30 Samling

Tema: Spelbarhet & spelvändning

18:30-18:50 Aktivering:
Golden 8
4 direktpassning med rotation
4 väggspel

Paus & Snack om dagens träning/tema

18.50-19.15 Övning
4 mot 2 *2
Två mål försvaras av två på respektive sida där det finns fyra anfallare.
Försvare fokuserar på att täcka ytor och styra bort från farliga lägen.
Anfallare fokuserar på att vara spelbara och vända spelet när det blir för trångt.

19:15-19:30 Paus & fys/knäkontroll

19.30-19.55 Övning 2
Spel på kort bred plan

19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 24 personer är kallade.

QVIDING FIF

F2010/F2009

Torsdagsträning

Tor 4 apr, 18:30-20:00

Härlanda Park 1 (1/4 plan)