Måndagsträning

Tema: Possesion & avslut
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Snabbhetsträning: stege alt. golden 8
Väggspel 2 spelare fram och tillbaka över planens bredd
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Rondo med avslut:
2 målvåkter, 6 kanter+ 1 mitt, 3 jägare
När jägarna vinner boll går de snabbt till avslut mot nämaste målet.
Övertaligt anfall:
2 mot 1 samt målvakt ( allt 3 mot 2)
Rullande.
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Storspel
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock