Torsdagsträning

Tema: Posseison & presspel
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Golden 8
Tikitaka kvadraten
Entouch pass i par
Entouchpass i kvadrat/triangel
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Inläggsövning med avslut
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Spel på kort bred plan
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock