Qvidingshoppen
Måndagsträning
Mån 2 okt 2023, 18:30-20:00
Härlanda 12 (1/4-plan)
Samling: 18:20, HP Omklädningsrum övervåningTema: Spelvändning & Possesion
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Golden 8
Nummerboll
Passningskvadrat
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Possesion med spelvändning 2 ytor
Fotbollswolleyboll för pausande lag
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Spel på kort bred plan
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Golden 8
Nummerboll
Passningskvadrat
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Possesion med spelvändning 2 ytor
Fotbollswolleyboll för pausande lag
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Spel på kort bred plan
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock
Tjäna pengar till laget
