Måndagsträning

Mån 14 aug 2023, 18:30-20:00

Härlanda 12 (1/4-plan)

Samling: 18:20, HP Omklädningsrum övervåning

Tema: Press & få touch
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Tikkitakka
En touch passning
Kvadrat med mitt max två touch
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Mottagning till nästa moment:
Vinge
Mitt
Anfall
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Spel på bred plan
Press & Avslut
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock

Anmälan är öppen för alla i laget.

QVIDING FIF

F2010/F2009

Måndagsträning

Mån 14 aug 2023, 18:30-20:00

Härlanda 12 (1/4-plan)