Qvidingshoppen
Gothia cup träning
Tis 11 jul 2023, 17:00-18:30
Härlanda Park 21 (1/2 plan)
Samling: 16:50, HP Omklädningsrum 5/6Tema: Anfalls triangel & Avslut
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Entouch i par
Entouch kvadrat
Kvadrat med jägare
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50- Övning 1
Avslut med inlägg (Från chatten & 09)
19:15-19:20 Paus
19:20-19:30 Fys med knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Anfallstriangel spel på kort bred plan
Alt storspel.
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning:
Entouch i par
Entouch kvadrat
Kvadrat med jägare
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50- Övning 1
Avslut med inlägg (Från chatten & 09)
19:15-19:20 Paus
19:20-19:30 Fys med knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Anfallstriangel spel på kort bred plan
Alt storspel.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
