Måndagsträning

Tema: Anfall & Avslut
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning: Målvaktsinspirerat.

https://m.youtube.com/watch?v=89xiIfg3dio
https://m.youtube.com/watch?v=uCaLFOb3Ggo
https://m.youtube.com/watch?v=rDtIhaQNcU8
https://m.youtube.com/watch?v=JS9tHLLuy4A&cbrd=1

18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning: Korridorsanfall på tid. 2 mot 1 i multipla korridorer. Gemensam start. Målet är nått när anfallarna för bollen under kontroll ut ur slutet av korridoren Paus med taktiksnack. Övningen är en fortsättning på ”Roberts 3 mottagningar”
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 ”Spel på kort-bred plan” Inga mål räknas närmare än 9 meter. Lag om 4 spelare.
Bredvidövning: skott på rullande boll.
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock