Måndagsträning

Mån 1 maj 2023, 18:30-20:00

Härlanda 12 (1/4-plan)

Samling: 18:20, HP Omklädningsrum övervåning

Tema: Anfallstriangeln: offensiv/ försvar De tre korridorerna
18:20-18:30 Samling
18.30-18.45 Uppvärmning
Triangellöpning
Golden 8
Nummerboll
18.45-18.50 Paus & Snack om dagens träning/tema
18.50-19.15 Övning 1
Possesion med korridorer
19:15-19:30 Paus & knäkontroll
19.30-19.55 Övning 2
Spel med korridorer
19.55-20.00: Avslut med nedjoggning och hopplock

Anmälan är öppen för alla i laget.

QVIDING FIF

F2010/F2009

Måndagsträning

Mån 1 maj 2023, 18:30-20:00

Härlanda 12 (1/4-plan)