Torsdagsträning

Tema:
18:20-18:30 Samling
18:30-18.50 Uppvärmning
a)Triangellöpning
b)Triangelpassning (från förra söndagen)
c) Golden 8
18.50-18.55 Snack om dagens träning, och matchen till helgen.(Paus)
18.55-19.25 Övning 1
Spel på storplan (så stor som deltagarantalet tillåter) Fokus på inspel till fria ytor
19:25-19:35 Knäkontroll & Paus
19.30-20.00 Övning 2
Spel med skottavslut
20.00-20:00: Avslut med nedjoggning, ramsa och hopplock