Instruktioner till styrketräning

17 feb 2024 5 kommentarer

Nu är det klart med en fystränare som kommer att ge killarna utbildning i de grundläggande lyften som varje handbollsspelare behöver behärska för att kunna träna säkert, långsiktigt och effektivt.

Det är Tony Ohlsson som kommer att träna killarna, Tony har lång erfarenhet av fysträning anpassad för idrotter som handboll och fotboll.

Eftersom gymmet på Norrevång har begränsad yta och eftersom killarna har kommit olika långt i sin fysiska utveckling kommer gruppen att delas i 2 och de kommer att träffa Tony varannan tisdag. Kallelse kommer som vanligt.