Träning teori. Läs all info.

Vi kommer prata om återhämtning, kost och skadeförebyggande. Allt för att vi ska hålla oss pigga, starka och skadefria. Viktiga delar för ett hållbart idrottande. Vi kommer hålla det enkelt.

Lämna fotbollskläderna hemma och ha sköna promenadskor på.