Träning på söndagar

27 sep 2022

Fram till v. 50 kör vi på söndagarna kl. 17:30 yoga/rörligehetsträning i Ornäs sporthall. Kom som du är! Vi tränar mest stretchliknande övningar både sittande och stående, matta finns att låna.

kl 18:30 kör vi stationsträning där vi tränar styrka, kondition och rörlighet med både redskap och den egna kroppen som motstånd. Barn från 9 år är välkomna i vuxet sällskap.