Träning

Kombinerad löp- och fotbollsträning. Vi springer en vända i Söderköping först, sedan byter vi om till fotbollsskor och går på konstgräset vid 20.00.

Ta med löparskor och gärna någon form av reflexväst, utöver vanlig fotbollsutrustning.

Målvakterna tränar 18.30-20.00 i Östra Ryds gympasal.