Fysträning

Fysträning av klassiskt snitt. Springa lite runt i samhället, följt av styrketräning i gymnastiksalen. Kan nog bli en del smålagsspel 3v3 mot slutet på träningarna. Möjlighet finns att basta efter träning.

Är det kallare än -8 grader så är är det ingen löpning utomhus, då kör vi bara inomhus.

Medtag kläder efter väder, reflexer och egen vattenflaska.