Fysträning

27 feb, 06:32 0 kommentarer

Vi kommer äntligen köra igång med fysträning innan varje träning. Även i handboll behövs en god kondition, förmåga att växla tempo och en stark kropp.

På torsdagar samlas vi 17.15 för att vara redo att köra igång 17.30 och på lördagar samlas vi 11.30 för att vara redo 11.45.

Det är viktigt att killarna har bra kläder för att vara ute, likaså är det viktigt att de har bra skor på fötterna för att undvika felbelastning och skador. Mössa, vantar och en tunnare jacka är bra så länge det är kyligt ute.

Fysträningen är en del av vår ordinarie träning och man kommer därför inte bara på inneträningen.

Efter fysen byter vi snabbt om för att vara redo för inneträningen. Glöm inte kläder, skor och vattenflaska.

För att kunna planera träningen är det viktigt att alla anmäler sig oavsett om man kommer eller inte.

Tänk också på att det är viktigt att komma i tid så vi kan köra igång på utsatt tid.